| 
 Как же стремительно летят наши годы, и как же не хочется, нам женщинам, стареть. Я, конечно, понимаю:" Дождь ли, снег, любое время года-надо благодарно принимать",- да и против природы не попрешь, и тем не менее... Лет мне... Для тех, кому за О-ГО-ГО... Пользуюсь, конечно, кремами всевозможными для тела, занимаюсь фитнесом, использую систему Джиллиан Майклс "Плоский живот..." Но вот только все время, мне кажется, что этого мало, хотелось-бы больших результатов,что ли? Да и дочь ругает:" Ты сосвсем с ума сошла! Я с трудом делаю эти 5-ть упражнений для ног,ты наверное, забыла:сколько тебе лет!" Я промолчала, но решила: " Я не использовала еще один способ- магию". Перелопатив уйму книг, я все таки, добилась своего- нашла. С начала не поверила, но делать стала, через какое-то время заметила результат, чуть не свихнулась от радости. Почему? Лет мне действительно много, и все мои зарядки и фитнесы могут в скором времени прекратиться, как ни прискорбно, но мы не власты над временем. Ну так вот: Обряд состоит из 5-ти шагов, которые поочередно нужно повторять, делая перерыв, соответственно, раз в 5-ть дней. Он выполняется на убывающей луне на восходе солнца.
 1.Встаньте возле окна, несколько раз глубоко вздохните, произнося слова:"Матушка-заря, обними меня. Разгладь мою кожу,сделай моложе." (С этих же действий и слов надо начинать и следующие шаги обряда). Воспользуйтесь любым антицеллюлитным кремом, сожмите пальцы в кулак и круговыми движениями помассируйте бедра и ягодицы, область таза. Эти движения повторяем 12-ть раз, а затем 7-мь раз проводим по проблемным местам вверх-вниз, заговаривая: " 12-ть месяцев в году, 7-мь дней в неделе, каждый из вас мою кожу равняйте, дряблость убирайте."
 2. На следуюий день сложенными вместе ладонями гладьте живот сначала по часовой стрелке, затем 4 раза-против. После этого мягко погладьте бока и бедра 30 раз, Заговор читаем такой: " 30-ть дей и 4 недели за месяц "апельсиновую корку сьели."
 3. В этот день займемся подтягиванием живота. Обеими руками захватите жировую складку на животе и 24 раза справа налево, а затем слева направо проидитесь по ней мемкими, но сильными щипками. Слова при этом произносим такие: " Каждые сутки все 24 часа смотрю во все глаза, как мой жир тает, а каждый час кожу расправляет."
 4. Напрягите пресс, поставьте кулаки на живот под грудью и постукивающими движениями перемещайтесь вниз-вверх по всему животу. Эти движения надо повторять по 30-ть раз для каждой стороны, итого 60 раз. При этом читаем: " В часе 60 минут, в минуте 60 секунд, каждая из них-целительный миг, мне помогает, мой жир сжигает, кожу разглаживает, меня омолаживает."
 5. По 5 раз промассируйте бедра, ягодицы, живот м плечи, заговаривая: " Целлюлит не болит, живот не висит, кожа гладкая, убраны складки, " апельсиновую корку" отправляем на терку, кожа разглажена, я ладно сложена." Результат я обнаружила через 3 недели, причем не я, а дочь, когда переодевались на фитнес. Это меня страшно обрадовало, придало уверенности. Вот так.   ОДИНОКАЯ ВОЛЧИЦА.
| 
