 Всех с ВЕСНОЙ! Хотя, как я считаю, пока не прогремит весенний гром с
проливным теплым дождем- это еще не весна. Ну так вот, мне сегодня приснился дурацкий
сон: я смеюсь, а вокруг все цветет и залито солнечным светом, короче, никогда не
была такой счастливой!. Естественно, хотелось подольше продлить это состояние, поэтому,
хоть и проснулась, но глаза не открывала... Увы...Не удалось... Моя собака, ни на
секунду не дает мне расслабиться: требовала утренний моцион. "Так,- подумала я,
идем гулять с Динкой, а со сном, разберемся по дороге на работу". В любую погоду, на
работу хожу пешком, и с работы стараюсь тоже, ходила бы всегда, но со мной живет
старший внук, а ему нужен ужин, себя приучила к 0% жирности кефиру. Почему?
Посоветовал доктор, который, ох и помучался с моим сердечком, которое никак не
хотело работать, оно просто отказывалось жить, умом понимала, что предательство
близкого человека (35-ть лет вместе)-это не конец жизни, а вот сердце понимать
отказывалось......
Ну так вот: с возрастом, наши сосуды теряют эластичность, что затрудняет
нормальную циркуляцию крови, притормозить этот процесс помогает свежий воздух и
хотьба, причем, чем больше, тем лучше,ну и 2,5 литра воды в день, вот с этим у меня
трудней, постоянно забываю, вернее "сачкую". Почему? Просто , когда выпиваю
положенную норму, почему-то хочется сразу запеть: " Я Водяной, я водяной..." Так вот, пока шла на работу, обратила внимание на
то, что очень много появилось пешеходов, причем разных возрастов. Все так весело
шлепают, улыбаются, смеются... Довольные.... "Что случилось , или где-то что-то случилось?",-
подумалось... О, Господи, вспомнила: повысили проезд в маршрутках! Да... Как ни
стараются наши "народненькие депутатики", голосуя за: убить,задушить
народ....особенно пенсионеров...не получается. Вот непонятно: вони что,
воспитывались в дет. домах? Матерей не было ? Откуда такая ненависть к своему
народу? Хотя, помнится, кто-то с трибуны Майдана, с дрожью в голосе, и со слезой на
глазах так орал про геноцид.... А сейчас, позвольте спросить что? В каком размере? Ах,
да , вы же на все подымаете цены, а как скоро на воздух? Так вот, вы же
"народные" (хотя, сомневаюсь: понятно ли вам значение этого слова), напомнить вам
об еще одном законе- Закон Бумеранга, его никто никогда не отменял, его просто
нельзя отменить-это закон природы-перед этим законом вы бессильны, но
предупреждаю: действует один раз, но прямо в цель. Ведь откаты бывают не только
денежные, но и природные. А по сему, раз уж вы "народные", так будьте с народом:
проголосуйте за закон о пенсии в 1000 гр(для себя), минус- 1200 за квартиру
...и..попробуйте выжить, боюсь, бегать начнете.....
Здоровее будете, да и на штанах сэкономите: не так часто придется менять, не
протрутся, а между делом, когда голосуете за какой-то закон...не забывайте: за все
содеянное в этой жизни надо платить,,,,,вот только ...у каждого цена
разная...БУМЕРАНГ!!! Хоть перед чем-то вы бессильны. Пугаю? Ни в коем разе,
предупреждаю, мы народ терпеливый, вот только чаша терпения ...через край
пошло...Вы же сами нас приучили к экономии, вот сколько живем, все экономим, в
надежде на все то, что вы нам обещаете, уж сколько поколений выросло, а вы все
обещаете, обещаете...и конца вашим обещаниям не видно... Вот интересно: хоть один
из "народных" задавал себе вопрос после избрания: " А что я выполнил из того, что
обещал?"..Уверена-нет! Почему? Ну во-первых, забыли, что обещали, а во-вторых, ну
зачем вам "ужастики" во сне, что народ все таки спросил об этом? Ведь сам вопрос не
страшен, а вот за последствия - не ручаюсь...
Ну вот,скажете вы, вроде как о счастье начинала....Я просто хочу сравнить, и вот
что на выходе получается.......Слава Богу, что никогда за этих "народненьких" не
голосовала, а на выходе вот что получается:
хотели убить- не получилось, да и не получится... Почему? Да все просто, проще не бывает:
мы не боимся смотреть друг другу в глаза, а вы боитесь (надо ответить за
то, что обещали, память сложная штука..) , а по сему, ездите на машинах, чтобы не
видеть глаза тех, кто за вас голосовал....Ведь, куда не копни - везде коррупция и
воровство, даже, простите, в "говне" (биотуалеты), а в лидерах "народненькие". Народ
больше не верит ни одному вашему слову. Единственное, на что вы способны, так
после всего содеянного, "красиво" драпануть... Так давайте... уже, а то ведь можно и
опоздать... Хочу предупредить: телевизор мы смотрим, только тогда, когда от всей
души хочется посмеяться, куда 95-ому кварталу до вас, вы- смешнее....
ЧИК! ЧИК! ЧИК!
ВЫНОСИ ГОТОВЕНЬКОГО!
В отличии от вас, "народенькие", мы едим здоровую пищу, типа картошки в
мундирах, раньше было с селедочкой, но вы даже этого нас лишили, для народа
теперь-это деликатес (70гр.кг,), ничего страшного...а мы с домашним соленым
огурчиком, а уж сколько блюд из картошки можно приготовить, вам и не снилось... Ну и
самое главное: уходя в отпуск, почти каждую неделю, вы почему-то там,в
отпуске, оставляете самое главное: мозги, но особого не расстраиваетесь на сей счет,
а сразу же открываете цирк "Шапито"или театр "Абсурда", голосуя за тот или иной
закон...а мозги-то в
отпуске ....
Так вот , все же о счастье...Одно хочу сказать,"циркачи", в отличии от вас, как вы
ни стараетесь- Мы счастливы, хотя бы тем, что нигде и никогда не забываем, и не
отправляем в отпуск, в любом возрасте, свои мозги. Да и ,вообще, я сомневаюсь в том,
что вам вообще знакомо само слово "счастье", или его значение,а уж тем более -
ощущение. Ах, да...Субсидии: (а вы попробуйте, получите), такого "цирка" наша страна
еще не видела. Мы народ терпеливый, совсем мало осталось ждать, когда вы, как пауки
в банке, друг друга передавите, тем более, уже начали.....Фу-у-у...
Выплеснула...Честно? Легче стало....Все, не хочу больше об этом, об этих, так
называемых.....Давайте-ка о другом, более приятном....
 Весна пришла!!! Правда, какая-то робкая , нерешительная,и тем не
менее...Вам приходилось, часов в 6-ть утра выйти на улицу, не можете? Тогда на
балкон, тоже трудно, тогда просто откройте окно... Птицы поют, да так здорово! А вы
знаете, что птичьи трели очень полезны для здоровья. Ученые доказали: все
биологические процессы в организме человека синхронизируются с пеним птиц, и
поэтому он начинает лучше работать. Вот вам пример: трели соловья-дарят энергию,
устраняют головную боль и неврозы. Пение канареек, овсянок, зябликов-снимает
симптомы аритмии, выравнивает сердечный ритм. Сильно устали, чем-то раздражены,
тогда послушайте щегла. Не верите? А вы попробуйте.
 Помните выражение "Смех о продлевает жизнь"? Оно у всех на слуху с
детства, как и песенка о том, что "от улыбки хмурый день светлей". Ну а великий
француз Франсуа Рабле вообще заявлял: "Врачуйте смехом все ваши недуги!". И он
оказался прав: ученые доказали, что смех действительно оказывает целебное
воздействие на организм человека и на восприятие окружающего мира. Вы знаете, вот
совсем недавно прочитала, что существует специальная наука-гелотология, а ее
приверженцы, гелотерапевты, занимаются тем, что излечивают людей при помощи
смеха. Впрочем, каждый из нас хотя бы раз в жизни посещал "смехотерапевта" (наша
Рада). Вспомните, сколько смеха приносят нам некоторые из выступлений этих
"веселых клоунов". Хочу дать совет, от себя, прошла через это: если случилось так, что
вы остались совершенно одни, да еще в возрасте, и на вас навалились все болячки,
которые есть, (так вам кажется), не верьте даже себе и перестаньте глотать
бесполезные таблетки. Вот тут я полностью согласна с психологами, заведите собаку,
не кошку, а именно собаку, собака-лучшее лекарство. Уж поверьте мне-собака в доме, в
первую очередь, благотворно влияет именно на здоровье хозяина, заставляет быть его
ответственным и собранным. Помимо этого, прогулки с четвероногим другом снимают
стресс, нормализуют давление, снимают уровень холестерина. Не верите? Так я
добавлю: движение на свежем воздухе положительно воздействует на работу сердца.
 Если ваш питомец достаточно активный и любит порезвиться, то на вашу долю
придется немало физических нагрузок, а по сему, уверяю вас, забудете и про головную
головную боль, и про одышку... Мало того, вы не только улучшите свою физическую
форму, но и сбросите несколько лишних килограммов.
Ощущение счастья во сне, не отпускало, казалось, крылья за спиной выросли,идти
было легко, думалось также здорово, а в душе....весна...Вот уж действительно: счастье-
это внутреннее состояние, которое, по большому счету, не зависит от внешних событий.
Это особое состояние души. Невольно подумалось: "Стареешь, мать, как же мало тебе
надо для счастья! Да...У каждого оно свое... Всем известная истина: универсального
счастья нет."
 Как-то до последнего десятилетия психологи не уделяли большого
внимания понятию счастья- кто счастлив, насколько и на каких основаниях. Не могу
утверждать, но, возможно, они были слишком заняты исследованием проблемы
несчастья? Однако в последнее время с развитием "позитивной психологии"-был
сделан огромный скачок в исследовании представлений о счастье. По мнению
специалистов в этой области, есть "генетическая предрасположенность к счастью".
Позвольте не согласиться, и, пожалуй, никогда не соглашусь. Почему? Просто уверена:
счастливы мы или нет-зависит от нас самих. Человек может научиться быть в отличной
психологической форме так же, как соблюдая диету и делая зарядку, мы способны
поддерживать хорошую физическую форму. Оказалось, что у меня есть
единомышленники: в журнальчике "Дарья", наткнулась на статью Елены Ивановой:
" Восемь способов стать счастливой", вы знаете, чем-то задело, буквально тезисы и выводы:
1. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЖИЗНЬ!
Счастливыми или несчастными нас делают наши мысли, а не обстоятельства.
Управляя мыслями, можно управлять счастьем. Во всем ищите позитив.
2. ВДОХ ГЛУБОКИЙ, РУКИ ШИРЕ.
Всем известно, что, если при сильном стрессе позаниматься (поработать) физически
нервное напряжение ослабевает. Бодрость в теле неизменно пробуждает в нас
ощущение счастья. Движение-это жизнь.
3. НЕ ДУМАЙ О СЕКУНДАХ СВЫСОКА.
Просто помните, что каждый день-начало, новая жизнь, где счастье -есть.
4. ЛУЧШАЯ ДЕВУШКА (ЖЕНЩИНА) НА СВЕТЕ.
Вам наверняка знакома фраза: "Человек есть то, что он сам о себе думает". Учитесь
нравиться себе. Быть довольными собой.
5. ЦЕЛЬ ОПРАВДЫВАЕТ СРЕДСТВА.
Ставя перед собой цель и реализуя желания, мы испытываем радость. Иначе говоря,
цели призваны делать трудные времена более легкими, а удачные периоды жизни-еще
более приятными.
6. СМЕЙСЯ ГРОМЧЕ ВСЕХ.
Смех-легкий способ победить стресс. Чувство юмора облегчает стрессовое состояние и помогает ощущать радость.
7. ПРОСТИ МЕНЯ, ПРОСТИ.
Нельзя быть счастливым, если в душе живут обиды и ненависть. А ведь от этого не
страдает и не мучается никто, кроме нас самих. Прощайте других, прощайте себя. Это
-ключ, открывающий дверь счастья.
8. ВСЕ ОТДАЛА И НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЮ.
Мы ежедневно можем творить счастье, всего лишь находя все новые возможности
дарить его другим людям!
(ЕЛЕНА ИВАНОВА).
Со всем согласна с Еленой, но, как по мне...добавила бы: считаю,в частности, что
возможно (не утверждаю), важной предпосылкой ощущения счастья является наличие
у человека чувства самоуважения. Как показали исследования, счастливые люди любят
себя, верят в себя, считают себя умными,здоровыми и социально благополучными
. Счастливые люди-оптимисты и экстраверты, они не склонны сгущать краски и
драматизировать ситуацию, когда случается что-либо плохое (даже счастливые от этого
не застрахованы..увы...). Что касается обретения счастья в работе, то это так же
реально, но при условии, что требования на работе, отвечают возможностям человека
и не подавляют его. После работы, приносящей моральное удовлетворение, можно
продлить это прекрасное ощущение, хорошо организовав свой досуг и насладившись
заслуженным отдыхом.
И, НАКОНЕЦ: мой вам совет:какое бы ни было настроение с утра - улыбнитесь. Даже если не хочется. Даже если все причины на то отсутствуют. Просто- создайте на лице "гримасу счастья", даже через "не хочу!". И ваше лицо само по себе задаст импульс мозгу - так, без всяких на то причин. А уж мозг сам распорядится, что делать с этой секундой радости погасить или понести дальше.....
 ОДИНОКАЯ
ВОЛЧИЦА.
| 
