Возможно, кто-то из вас помнит один старый анекдот из серии " черных" анекдотов?
Город, ночь, непогода; ветер, дождь, снег срывается, слякоть. По краю крыши дома ползает
кирпич и шепчет:"Это ничего, что дождь; ничего, что ветер; ничего, что плохая погода,-лишь бы
человек был хороший!". "БАЦ!!! А-А-А...! Этот чертов кирпич, достиг своей цели, выбрал именно
 вашу голову....и...вы , подскочив от ужаса, просыпаетесь в холодном поту... "Господи,-да когда же
прекратится этот кошмар? Каждую ночь снятся одни кошмары",-думаете вы. Естественно, такой
сон-это испорченное настроение, и боязнь, даже сами не знаете чего, а впереди еще рабочий день...
Так что же делать? Первое-успокоиться и не истерить. Почему? А вот почему:
Сон- это своеобразное кино, и так же как кино, он может быть интересным или нет, страшным,
веселым и т. д. Но вся беда в том, что если мы не хотим смотреть что-то неинтересное по ТВ, мы
просто выключаем телевизор или же переходим на другой канал. Со сном все гораздо сложнее, его
не вылючишь, можно проснуться от снившегося кошмара, потом опять заснуть, а сон будет
продолжаться... Считается, что мозг человека во сне стремится отключиться от внешнего мира,
уйти в себя, перейти на особый режим. Да и потом, нигде и никем еще не доказано: стоит ли
стараться помнить все свои сны или лучше забывать? А между тем, уже целые институты
изучают не только сны и сноведения, но и возможность человека вмешиваться в свой сон,
корректировать его, "заказывать" для себя.
С чего начать? С мусорника. Не могу знать, какую часть своего тела вы считаете мусорником,
лично я-голову. Обычный, бытовой мусор, мы просто выбрасываем, без каких либо проблем, а
вот с мусором, засевшем глубоко в голове, гораздо сложнее. Важнее всего состояние вашей
души. Еще Гиппократ говорил:"Тело спит, а душа бодрствует и носится повсюду". Не забудьте,
до сих пор никто так до конца и не определил, что важнее для сна-нервная деятельность мозга
 или непознанные возможности души? Итак-чистим голову: анализируем отношения с окружающими
вас людьми, отпускаем обиды, прогоняем ненависть и злобу. Значение имеет не только
внутреннее состояние, но и внешние факторы: если вы вдруг почувствовали, что вам что-то
мешает, раздражает в спальне-уберите. Алкоголь и сон по заказу- несовместимы! Перед тем, как
лечь, проверьте кровать, вдруг там есть какая-нибудь складочка из простыни, которая будет
мешать вам сосредоточиться на сне. Только после того, как вы почувствуете, что "вынесли мусор",
очистили "пространство" -можно визуализировать свои фантазии: яркие цвета, любимые запахи...
 Сон-это ваш фильм,и только вам решать, кто или что в нем должно присутствовать, но вот роль
главного героя, всегда должна быть вашей. Представлять все нужно реалистично. Нарисовали
сюжет? Теперь пора расслабиться, чтобы впасть в состояние дремоты,это граница между сном и
явью, когда мы вроде бы еще не спим, по-прежнему можем управлять сознанием, но уже
погружены в мир фантазий и грез..Это тот самый момент, когда началась первая серия "фильма"...
Мысли замедляются, текут лениво, но старайтесь не упустить нить вашего сюжета. Не спорю,
сначала будет сложно ( да и "мусор" иногда так застревает, что его приходится "выносить" в
несколько приемов), но потренировавшись, вы научитесь держать все в своих руках. И постепенно
сны на заказ будут приходить к вам легко и быстро.
Итак, сам собой назрел вопрос: " А на кой нам это нужно?" Отвечаю:
 Во- первых, для хорошего настроения, вопреки выражению:"утро добрым не бывает"
Кто это придумал? Очень даже бывает, если вы просыпаетесь бодрой и полной сил,готовой "горы"
свернуть.
Во-вторых, для исполнения желаний. Кто-то для этого создает коллаж, кто-то
пишет свои мечты на бумаге и вешает на холодильник, а кто-то представляет их во сне.
В третьих , если вы на что-то никак не можете решиться, заказанный сон на
данную тему поможет вам в этом: сделает вас увереннее в себе.
Дабы не слишком утомлять вас, дорогие читатели, скажу только еще, что появились
термины: "допрозрачный сон" и "прозрачный сон". Допрозрачный сон: человек не уверен, не
знает , спит он или бодрствует. Прозрачный сон: человек понимает, что он спит. По мнению
исследователей, осознавать себя во сне, то есть изменять сновидения- изменять свою жизнь.
Если вы хотите этим заниматься, читайте Евгения Цветкова, писателя и ученого, чьи книги очень
интересны.
 ОДИНОКАЯ
ВОЛЧИЦА.
| 
